{"id":374,"date":"2021-03-24T14:17:02","date_gmt":"2021-03-24T13:17:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.relooking-beaute.com\/?p=374"},"modified":"2021-03-24T14:17:26","modified_gmt":"2021-03-24T13:17:26","slug":"ronger-les-ongles-comment-arreter","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.relooking-beaute.com\/2021\/03\/24\/ronger-les-ongles-comment-arreter\/","title":{"rendered":"Ronger les ongles : comment arr\u00eater ?"},"content":{"rendered":"

Les ongles rong\u00e9s sont tr\u00e8s disgracieux. De nombreuses personnes souffrent de cette manie, surtout quand elles sont en situation de stress ou d’ennui. Il permet \u00e0 ce qu’il para\u00eet de r\u00e9duire les tensions nerveuses. Comment s’en d\u00e9barrasser et comment entretenir les ongles rong\u00e9s ? Quelques \u00e9l\u00e9ments de r\u00e9ponses dans cet article.<\/p>\n

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Quelques astuces pour arr\u00eater de se ronger les ongles<\/h2>\n

\"\" La premi\u00e8re \u00e9tape pour se d\u00e9barrasser de cette manie consiste \u00e0 en \u00eatre consciente. \u00c0 quel moment et dans quelle situation ressent-on le besoin de ronger ses ongles ? Rep\u00e9rer ses mouvements permet d\u00e9j\u00e0 d’anticiper le ph\u00e9nom\u00e8ne. Il faut ensuite trouver une m\u00e9thode de relaxation qui aidera \u00e0 ne plus ronger les ongles. N’h\u00e9sitez pas \u00e0 pratiquer des activit\u00e9s physiques pour vous d\u00e9tendre. Si vous n’arrivez pas \u00e0 vous ma\u00eetriser, vous pouvez par exemple m\u00e2cher du chewing-gum pour \u00e9viter de ronger les ongles. Vous pouvez \u00e9galement appliquer sur vos ongles des vernis au gout amer qui vous dissuadent de ronger les ongles \u00e0 chaque situation de stress.<\/p>\n

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Comment prendre soin des ongles rong\u00e9s ?<\/h2>\n

\"\" Plus l’ongle est maltrait\u00e9, plus il risque de se casser ou de se d\u00e9doubler. Pour avoir de beaux ongles, il faut prendre temps de les chouchouter, en vous offrant une s\u00e9ance de manucure. Vous pouvez \u00e9galement y appliquer de l’huile de jojoba et de l’huile de ricin pour aider les ongles \u00e0 se r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer et \u00e0 se solidifier. Vous pouvez \u00e9galement utiliser des vernis r\u00e9parateurs et fortifiants pour prot\u00e9ger vos ongles. Vous devez vous cr\u00e9er le d\u00e9fi de garder vos ongles en bon \u00e9tat pendant au moins une semaine. Au fur et \u00e0 mesure que vous arriverez \u00e0 conserver vos ongles le plus longtemps possible, vous pourrez vous petit \u00e0 petit vous d\u00e9tacher de votre manie de les ronger.<\/p>\n

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Les gestes de routines pour pr\u00e9server les ongles rong\u00e9s<\/h2>\n

\"\" N’h\u00e9sitez pas \u00e0 r\u00e9aliser des s\u00e9ances de gommage au moins une fois par semaine pour vous d\u00e9barrasser des peaux mortes. N’oubliez pas \u00e9galement d’appliquer des cr\u00e8mes hydratantes pour les mains tous les jours pour nourrir les ongles. Pour les fortifier et les blanchir, pensez \u00e0 les tromper dans du jus de citron. Cela les emp\u00eache de se d\u00e9t\u00e9riorer rapidement si vous les rongez.
\nM\u00eame si vos ongles se trouvent dans un \u00e9tat lamentable, une bonne prise de conscience et quelques routines beaut\u00e9s peuvent les sauver. Si vous n’arrivez pas \u00e0 vous d\u00e9tacher de votre manie, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 demander l’aide d’un sp\u00e9cialiste pour d\u00e9celer les probl\u00e8mes qui vous poussent \u00e0 agir ainsi.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Les ongles rong\u00e9s sont tr\u00e8s disgracieux. De nombreuses personnes souffrent de cette manie, surtout quand elles sont en situation de stress ou d’ennui. Il permet \u00e0 ce qu’il para\u00eet de r\u00e9duire les tensions nerveuses. Comment s’en d\u00e9barrasser et comment entretenir les ongles rong\u00e9s ? Quelques \u00e9l\u00e9ments de r\u00e9ponses dans cet article.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":375,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.relooking-beaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/374"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.relooking-beaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.relooking-beaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.relooking-beaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.relooking-beaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=374"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/www.relooking-beaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/374\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":379,"href":"http:\/\/www.relooking-beaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/374\/revisions\/379"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.relooking-beaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/375"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.relooking-beaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=374"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.relooking-beaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=374"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.relooking-beaute.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=374"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}